Citróny zeštíhlují

3. srpna 2007 v 14:13 |  Dietky
  • Chutnají sice kysele, dokážívšak navodit i dobrou náladu. A to je při snaze zhubnout důležité.
  • Citronová šťáva obsahuje látky, které urychlují metabolismus bílkovin a pomáhají tak při snižování tělesné hmotnosti.
  • Patří k nejlevnějším způsobům hubnutí, které si můžete dopřát po celý rok.
  • Urychluje téměř všechny procesy látkové výměny, které jsou pro spalování tuků důležité.
  • Vitamín C (53mg. na 100 g) podporuje činnost štítné žlázy a vylučvání thyroxinu. Tento hormon ulehčuje spalování tuků a když je ho nedostatek ke spalování tuků nedochází. Odborníci na hubnutí proto doporučují vypít mezi jídly sklenici citronové šťávy nebo sníst alespoň jeden citrón.
  • Šávu z citrónu hojně využívejte při vaření. Hodí se k rybě, dušené zelenině i do zálivek. Céčko je rozpustné ve vodě, takže si tělo nedělá zásoby pro nepříznivé období. Je proto důležité dopřávat si svou dávku denně.
Důležité:
Každý den ráno vypijte 100 až 150 ml minerální vody (pokojová teplota) se šťávou z citrónu.
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 marty321 marty321 | E-mail | Web | 8. května 2008 v 13:27 | Reagovat

jestli chcete být štíhlý nějaké citrony to nevyřeší takže klikněte na web a začněte se hýbat protože to je cesta ke štíhlému tělu

2 www.doplnky-fitness.cz www.doplnky-fitness.cz | Web | 15. února 2009 v 17:39 | Reagovat

Ahoj. Za prvé bych se chtěl omluvit za reklamu, ale fakt mi to nedalo a musím se pochlubit. Kukněte sem: www.doplnky-fitness.cz. Jestli chcete zhubnout, vypadat krásně, udělat ze sebe svalovce, kvalitně posilovat, dělat kulturistiku a další věci, tak to určitě navštivte. Sám jsem tam už parkrát nakoupil a nemůžu si to vynachválit. Klikejte na web a jste tam a navíc za pokus nic nedáte ;-)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama